コラム

身体に良いシャワー・お風呂の温度は何度?

身体に良いシャワー・お風呂の温度は何度?


夏はさっぱりしたいからぬるめのシャワーを浴びる、反対に冬は寒いから少し熱めの温度が良い、という方が多いのではないでしょうか。

入浴時のお湯の温度にこだわりがある人は少なくありませんが、お肌のためにお湯の温度に気を使っているという方はどのくらいいるでしょう。



「冷え」が原因で免疫力が低下するってホント?

「冷え」が原因で免疫力が低下するってホント?


肌の乾燥に悩む女性の数は多く、中には体質だからとあきらめてしまっている人もいます。

しかし、乾燥肌の原因は間違った体の洗い方にある可能性も。
肌に優しい洗い方に変えることで、お肌に潤いを取り戻すことができるかもしれません。



乾燥肌を悪化させない正しい体の洗い方って?

何を使って洗う? 肌質別おすすめボディタオル


肌の乾燥に悩む女性の数は多く、中には体質だからとあきらめてしまっている人もいます。

しかし、乾燥肌の原因は間違った体の洗い方にある可能性も。肌に優しい洗い方に変えることで、お肌に潤いを取り戻すことができるかもしれません。



何を使って洗う? 肌質別おすすめボディタオル

何を使って洗う? 肌質別おすすめボディタオル


みなさんは、体を洗う際にどんなものを使用していますか?
ボディタオルを使っているという方がほとんどなのではないでしょうか。

中には、泡立てたせっけんやボディソープを使って手のひらで洗っているという方もいるかもしれませんね。
しかし、ひとくちに体を洗う道具といっても種類はさまざまです。



シャンプーが髪を傷める!? 正しい髪の洗い方とは

シャンプーが髪を傷める!? 正しい髪の洗い方とは


一度習慣になったシャンプーの方法は、普段なかなか見直さないものです。
しかし、誤ったシャンプー方法が髪を傷める原因になっていることもあります。

髪の健康を保つためにも正しい洗い方を覚えましょう。



お肌のためにはぬるめのお湯! 目的別オススメ入浴法

お肌のためにはぬるめのお湯! 目的別オススメ入浴法


入浴は、1日の疲れを癒すための大切な時間です。
心地よい温度のお湯にただゆったりと浸かるだけでも十分ですが、お風呂は「入り方」に一工夫するだけでさまざまな効果が期待できるのです。
お湯の温度や量、浸かる時間や入浴剤などに少し気を配るだけで、いつものバスタイムが一味違うものになりますよ。



バスタイムが美人を作る! お肌のための正しい入浴法

バスタイムが美人を作る! お肌のための正しい入浴法


バスタイムは女性の美しいお肌を作るために欠かせない時間です。
1日頑張った体をいたわる、ボディケアの基本ですね。

しかし、私たちが日頃お肌のためによかれと思って行っている入浴法が、実はお肌に負担をかけてしまっていることがあります。




春夏ファッションを楽しむためのボディケア方法

春夏ファッションを楽しむためのボディケア方法


日差しの暖かさが日に日に増してくる今日この頃、春はもうすぐそこまで来ています。
明るく軽やかな春夏のファッションに切り替わるのもそろそろですよね。

ですが、冬の乾燥や空調、寒暖差に耐えてきたお肌はかなりダメージを受けています。



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