残暑で感じる頭皮のベタつき対処法3選！
頭皮も気持ちもスッキリするコツをご紹介

暦のうえでは秋を迎える8月7日～8日ごろ。それ以降の暑さは「残暑」と呼ばれますが、まだまだ猛暑日・真夏日が続いていて暑いですよね。そんな暑い日に気になるのが、頭皮のベタつき！頭皮がベタつくと不快感を覚えますし、ニオイや頭皮の肌トラブルも招いてしまうので早めに対処した方が良いです。そこで今回は、頭皮がベタつく原因をお伝えした後に3つの対処法をご紹介します。

頭皮がベタつく理由とは？原因を解明

汗をかいた後は頭皮がベタつくことも多いですよね。それゆえ、頭皮のベタつきの原因は汗であると思っている人も多いと思いますが、実は汗だけが原因ではありません。頭皮のベタつきにつながっているのは、汗と頭皮の皮脂なんです。

頭皮のベタつきは次の4つが要因となって起こりやすくなるので、覚えておきましょう。

季節

蒸し暑い日は汗をかいて頭皮が常に湿った状態になります。そうすると汗が蒸発されにくくなり、ベタつきにつながります。

ホルモンバランス

ホルモンバランスが乱れると皮脂の分泌量が増えます。分泌量が増えると、毛穴を塞いで頭皮トラブルや髪トラブルを起こしやすくなるので気を付けなくてはいけません。

ホルモンバランスは、ストレスや睡眠不足によって乱れやすいです。

乾燥

頭皮が乾燥すると、皮脂分泌が過剰になります。夏は紫外線やエアコンの影響で頭皮も乾燥しやすくなります。

洗い残し

頭皮がしっかりと洗えていないと、雑菌の働きが活発になって皮膚の環境が悪くなります。そうするとベタつきだけでなく、ニキビや脂漏性皮膚炎といったトラブルにもつながるので注意が必要です。

また、整髪料やヘアコンディショナー・トリートメントが頭皮に残って皮膚環境を悪くすることもあります。

頭皮のベタつき・ニオイは対策できる！
ベタつき解消法3選をご紹介

頭皮のベタつきやニオイは皮脂や汗が素で起こっているので、それらを除去すること、頭皮に負担をかけないことが対処法・改善策につながります。そこでポイントとなるのが髪の洗い方と乾かし方、シャンプーの選び方です。

正しい髪の洗い方をする

正しい髪の洗い方をすれば、頭皮を清潔に保ち健康的な状態に導くことができます。髪のベタつきを解消するためにも、正しい髪の洗い方をマスターしておきましょう。

【髪の洗い方】
1．お風呂に入る前にパドルブラシで髪をとかして、頭皮の皮脂を浮かせておきましょう。
2．髪と頭皮をしっかりと濡らします。
3．手にシャンプー液をとって、十分に泡立ててください。
4．指の腹でマッサージをするようにして、頭皮全体を洗います。
5．シャワーを使ってシャンプーを流します。
6．ハンドプレスをして水を切る、またはタオルで水分を軽く取り除いてからトリートメントを毛先中心につけましょう。
7．トリートメントを洗い流したら、ヘアコンディショナーを毛先から馴染ませてつけてください。
8．シャワーでしっかりと洗い流したら完了です。

シャワーの温度が熱いと頭皮に必要な皮脂まで流れてしまいます。そうすると、頭皮が乾燥して皮脂の過剰分泌を招くので38度くらいのぬるめに設定しておきましょう。シャンプーをするときは二度洗いする方もいると思いますが、これも必要な皮脂まで落としてしまうのでNGです。

そして、髪を洗うときはすすぎも十分に行うのがポイントとなります。すすぎは3分を目安にしてシャワーでしっかりと流してくださいね。

正しい髪の乾かし方をマスターする

頭皮のベタつきを抑えるポイントは、髪の乾かし方にもあります。髪を乾かすときは次の項目を意識して行いましょう。

• 自然乾燥はしない
• 濡れた髪をしばらく放置するのもNG
• タオルドライでしっかりと頭皮の水分を取ってからドライヤーをする
• ドライヤーの風を同じ場所に当て続けない
• ドライヤーは髪から10～20cm離して使う
• 内側から髪を持ち上げて根元までしっかりと乾かす
• 温風で8割ほど乾かしたら、冷風に切り替える

濡れた髪をそのまま放置すると、頭皮が蒸れてベタつきにつながります。「髪に熱を加えると傷みやすくなるから」「ドライヤーをするのが面倒だから」という理由で自然乾燥をするのはやめましょう。

ドライヤーは髪から10～20cm離して、根元を乾かした後に毛先を乾かすように行ってくださいね。

頭皮にやさしいシャンプーを選ぶ

シャンプーは皮脂をしっかりと落とせるものが良いのですが、一方で洗浄力が高すぎると必要な皮脂まで落としてしまうので洗浄成分が強いものはおすすめしません。シャンプーを選ぶときは汚れはしっかりと落としつつ、やさしく洗えるマイルドな成分を配合したタイプを手に取るようにしましょう。

シャンプーの洗浄成分はアルコール系、石けん系、アミノ酸系の3つがありますが、この中で一番洗浄力がマイルドなのはアミノ酸系です。アミノ酸系はお肌に与える負担が少なく、頭皮や髪の水分をほとんど奪わないという特徴があります。補修効果も期待できるので、頭皮のベタつきが気になる方、頭皮が乾燥しやすい方、髪のダメージが気になる方に向いています。

頭皮のベタつき・臭いには
天然由来の低刺激アミノ酸系ヘアケアのLeivy

頭皮を労わりながら洗うには、低刺激のアミノ酸系シャンプーを使うのがおすすめです。さらに、天然オイル成分が配合されていれば、余分な皮脂を溶かしながら乾燥を防ぐことができます。

頭皮のベタつきが気になる方にぜひ使っていただきたいのが『Leivy Naturally(レイヴィー・ナチュラリー)』のヘアシャンプーです。

レイヴィーのヘアシャンプーは日本人の髪用に改良されたもので、天然ヤシ油由来の低刺激アミノ酸系洗浄成分で作られています。サロンクオリティーのヘアシャンプーなので、使い続けるほどに美しい髪へと導いてくれますよ。

6つのフリー処方（ノンシリコン・パラベンフリー・サルフェートフリー・ラウレス硫酸系界面活性剤フリー・合成着色料フリー・アルコールフリー）になっているのも、安心して使える嬉しいポイントですね。

レイヴィーのヘアシャンプーには9種類の厳選された補修＆保湿成分が配合されているのですが、中でも注目したいのはゴートミルク（ヤギ乳）です。ゴートミルクは豊富なビタミン群が含まれており、頭皮にうるおいを与えるエモリエント成分や皮膚に浸透しやすいプロテイン、汚れや古い角質をやさしく落とすAHAなどがあります。保湿効果にも優れているので、頭皮のベタつきにお悩みの方にぴったりなんですよ。

なお、レイヴィーのヘアケア商品はヘアマスクとコンディショナーもラインナップしています。ライン使いすることでより高い効果が期待できるので、ぜひシャンプーと一緒にご活用ください。

レイヴィー リペアトリートメントヘアマスク

リペアトリートメントヘアマスクもゴートミルクを配合！紫外線や乾燥で傷んでしまった髪を補修しながらうるおいと柔軟性を与えます。また、エモリエント成分のアルガンオイルも配合しているので、パサつきのない艶やかな髪が叶います。

レイヴィー ヘアコンディショナー

ゴートミルクを含む8つの補修＆保湿成分を配合したヘアコンディショナー。ヘアコンディショナーには傷んだ髪に吸着してツヤや柔軟性を与えるシリコンが配合されおり、髪1本1本をなめらかで美しい状態に導いてくれます。

CONCLUSION

頭皮は体の中でも皮脂の分泌量が多い部分で、汗と混ざることでベタベタした質感になってしまいます。頭皮がベタつくと皮脂や汗が酸化してニオイを伴う物質が発生するので、しっかりと洗浄し頭皮を清潔に保ちましょう。

ゴートミルクは私たちのお肌と相性が良い成分です。栄養が豊富で、天然の美容液成分もたっぷり含まれています。抗酸化作用は牛乳の約20倍あり、アンチエイジングの効果も期待できます。美容効果が期待できると古くから知られており、かの有名なクレオパトラもお風呂で愛用していたほど。お肌へ刺激を与えにくいので、デリケート肌の方や小さなお子さまにも安心して使えます。

レイヴィーにはボディシャンプーをはじめ、ゴートミルクを配合したさまざまな肌ケア商品があります。そのほか、保湿成分や整肌成分で効果の高いローヤルゼリーやローズヒップ、ラベンダーを配合したラインもあるので、ぜひ試してみてください。